Légende : Parmi ceux qui ont reçu des pauses, l’activité moyenne des ondes bêta associée au stress est restée largement constante au fil du temps ; le faible niveau de stress est visualisé ici dans les tons de bleu et de vert. Chez ceux qui n’ont pas eu de pauses, l’activité moyenne des ondes bêta a augmenté avec le temps, suggérant une augmentation du stress ; cette augmentation est représentée ici par un changement de couleur du froid au chaud. Illustration de Valerio Pellegrini
Légende : Selon l’étude, les salariés qui prennent des pauses régulières présentent une asymétrie positive au niveau de leur engagement. Cela signifie que leur engagement a augmenté au fur et à mesure que la journée de travail avançait. À l’inverse, les employés qui ne prennent pas de pause présentent une asymétrie négative, ce qui signifie que leur engagement diminue tout au long de la journée et qu’ils sont plus susceptibles de se retirer. Illustration de Valerio Pellegrini
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