Santé sur le net

tous unis pour la santé ! | Thierry Payet

La santé est plus que jamais au cœur des préoccupations des Français, après deux années marquées par la pandémie de la Covid-19. France Assos Santé a récemment décidé de s’inviter dans le débat public sur les questions de santé, en formulant vingt propositions pour une santé plus solidaire et équitable. Détails.

France Assos Santé

France Assos Santé représente les usagers du système de santé

L’épidémie de la Covid-19 a soulevé plusieurs problèmes majeurs dans le système de santé français et placé la santé au centre des préoccupations des Français. Dans ce contexte, et à quelques mois de l’élection présidentielle, France Assos Santé souhaite contribuer au débat public sur les questions de santé et mieux faire entendre la voix des Français, les usagers du système de santé.

France Assos Santé correspond à l’Union nationale des associations agréées d’usagers du système de santé. Elle a donc pour vocation principale de représenter les patients et les usagers du système de santé, afin de défendre au mieux leurs intérêts. Créée en 2017, elle regroupe à ce jour 72 associations nationales et entend promouvoir les valeurs démocratiques de liberté, d’égalité et de fraternité dans le domaine de la santé.

Liberté, égalité et fraternité en santé

A l’heure où les stratégies nationales de santé publique tendent à remettre les patients au cœur de leur prise en charge, en les considérant comme de véritables acteurs de santé, France Assos Santé considère qu’il est également capital de mieux faire entendre la voix des usagers de la santé dans la conception et la mise en œuvre des politiques de santé.

Faire prévaloir les valeurs démocratiques et permettre un accès plus solidaire à la santé, passe pour France Assos Santé par trois principes fondamentaux qui reprennent les bases de la démocratie française :

  • La liberté en santé basée sur l’éducation à la santé offrant la possibilité à chacun de prendre en main sa propre santé ;
  • L’égalité en santé permise par un accès équitable et juste partout et pour tous à l’offre de soins ;
  • La fraternité en santé facilitée par un système de santé plus humaniste et solidaire.

Pour atteindre cet objectif, France Assos Santé a lancé l’événement, #tousunispournotresanté.

20 propositions pour placer l’usager au cœur de la politique de santé

« Tous unis pour notre santé » regroupe l’ensemble des idées citoyennes visant à améliorer le système de santé pour le rendre plus juste, plus équitable et plus solidaire. Au total, vingt propositions ont été formulées pour renforcer le rôle des usagers du système de santé dans les décisions relatives à la santé en France.

Ces vingt propositions, destinées aux décideurs politiques et institutionnels à l’aube d’une élection majeure, concernent notamment :

  • La liberté par l’éducation en santé ;
  • La possibilité de faire des choix éclairés sur sa santé ;
  • L’égalité des droits au travers du régime de sécurité sociale ;
  • La fraternité dans les parcours de soins, notamment grâce aux patients partenaires ;
  • L’égalité des territoires, avec une lutte contre les déserts médicaux ;
  • La liberté de participer à l’évolution des pratiques et du système de soins ;

A l’image du patient considéré de plus en plus comme un acteur de sa santé, FranceAssos Santé appelle à ce que l’usager du système de santé devienne aussi un décideur de l’avenir du système de santé.

Estelle B., Docteur en Pharmacie

Sources

– #tousunispournotresanté. france-assos-sante.org. Consulté le 19 janvier 2022.
– « Tous unis pour notre santé » : France Assos Santé présente ses 20 propositions pour améliorer le système de santé et permettre à chacun d’être acteur de sa santé !. france-assos-sante.org. Consulté le 19 janvier 2022.
Estelle B.

Pharmacienne
Spécialiste de l’information médicale et de l’éducation thérapeutique du patient.
Passionnée par les domaines de la santé et de l’environnement marin.
Rédige un contenu scientifique fiable avec des sources vérifiées en respect de notre charte HIC.

Femme allant chez l

Ballonnements, endométriose, traitement de l’ostéopathe – Ostéopathe Paris | Thierry Payet

Les ballonnements, souvent associés à des gargouillis, des tensions douloureuses au niveau du ventre, des gaz, des gonflements. L’ostéopathe agit sur les tensions fonctionnelles dues à l’endométriose et ainsi aide à la prise en charge des ballonnements.

Femme allant chez l'ostéopathe, les deux mains sur le ventre, souffrant de ballonnements dans le cadre de son endométriose.

Ballonnements dans le cadre de l’endométriose

Les femmes présentant de l’endométriose se plaignent fréquemment de ballonnements.

En effet, l’endométriose est souvent accompagnée de troubles digestifs : diarrhée, constipation, douleurs abdominales, ballonnements…

Les ballonnements peuvent être présents pendant la période de règles, avant et/ou après les règles, pendant l’ovulation, et parfois tout le long du cycle.

L’alimentation pour diminuer les ballonnements

Dans le cadre de la prise en charge des ballonnements, le nutritionniste ou le naturopathe a son rôle à jouer. Il donne des conseils alimentaires adaptés et personnalisés afin de diminuer les symptômes.

Pour information, les choux, les choux fleurs et brocolis, les légumes secs et les féculents, le pain complet et les céréales provoquent fréquemment des ballonnements.

Le traitement de l’ostéopathe dans le cadre de l’endométriose et des ballonnements

L’action de l’ostéopathe dans la prise en charge des ballonnements vise à travailler sur la mobilité du bassin et des viscères abdominaux et uro-gynécologiques.

Le traitement est adapté à chacune des patientes, en fonction de l’intensité des symptômes, de ses plaintes et de ses attentes.

l'ostéopathe à paris travaillant avec une femme ayant de l'endométriose pour diminuer ses ballonnements

Par un examen clinique précis, l’ostéopathe repère les zones dont la mobilité est altérée par l’endométriose et fait le lien avec les ballonnements. Puis par des manipulations douces, l’ostéopathe débute son traitement.

Les axes de traitement de l’ostéopathe sont la prise en charge :
1) des troubles musculo-squelettiques des zones en rapport avec les ballonnements et l’endométriose : bassin, lombaires, cervicales, cage thoracique (diaphragme ++)…
2) du système viscéral pour travailler la mobilité des organes : colon, intestin grêle, utérus et ovaires…
3) du système nerveux pour lever les potentiels points de conflits des nerfs qui permettent la digestion
4) du système circulatoire pour améliorer l’apport sanguin au niveau des viscères permettant la digestion

Enfin, la fréquence des séances ostéopathiques dépend de la demande de la patiente, de l’intensité et de la fréquence des ballonnements.
A titre indicatif, votre ostéopathe préconise au départ 1 à 2 séances à deux semaines d’intervalle pour apporter un soulagement et un mieux-être. Puis des séances plus espacées jusqu’à obtention d’une amélioration stable.

Vous pouvez contacter votre ostéopathe à Paris, Mathilde Locqueville, pour toutes questions concernant la prise en charge ostéopathique des ballonnements et de l’endométriose ou pour prendre rendez-vous au 07.69.03.41.41.

6 astuces pour développer sa patientèle libérale selon Cycl'ostéo

6 astuces pour développer sa patientèle libérale selon Cycl’ostéo | Thierry Payet

Ça y est vous avez votre diplôme en poche mais vous avez l’impression d’être dans un monde nouveau et qu’il vous reste tout à apprendre ? Pas de panique ! Cycl’ostéo va vous donner quelques astuces pour votre installation et le développement de votre patientèle !

Numéro Adeli, RCP, prévoyance, URSSAF, auto entrepreneur, libéral, … On ne va pas vous faire un guide d’installation, vous devez déjà vous être renseigné, et il en existe de bons déjà réalisé afin d’oublier aucune étape. Vous pouvez prendre pour exemple celui du ROF par exemple en suivant ce lien

Une fois que toutes ces formalités sont faites, c’est beau, mais il est temps de bosser et de trouver des patients maintenant. L’acquisition de patients est un aspect critique pour tout ostéopathe qui se lance dans la vie active. Comment développer votre future patientèle? Quelles astuces peuvent être mise en place pour avoir une croissance constante et rassurante ? Avec plusieurs années d’expériences maintenant, nos Cycl’ostéopathes vous délivrent ces 6 astuces :

   1) Se créer son propre Google my business

Le premier objectif va être de donner de la visibilité à son activité d’ostéopathe, notamment sur internet: c’est ici que les patients vont chercher leur nouveau praticien généralement. 

Vous devez faire en sorte que l’on puisse vous trouver sur le web : pour cela référencez votre activité en créant votre page “Google my business”. Cela vous offre la possibilité de créer gratuitement une page professionnelle présentant votre activité d’ostéopathie. 

Autres avantages, et non des moindres, à cette création de page, vous serez référencé sur la carte géographique de Google (Google Map). Cette carte est affichée en deuxième position sur la page des recherches, juste après les annonces (payantes). Elle apporte donc une forte visibilité pour vos potentiels patients qui recherchent un ostéopathe près de chez eux. Rien que pour ça, ce serait dommage de ne pas y figurer.

Mais la force du My business ne s’arrête pas là, avec la possibilité d’avoir des avis de vos patients. Outre l’aspect gratifiant de voir que vos patients apprécient votre façon de travailler, et surtout vont mieux après votre passage; cela vous permettra d’acquérir de nouveaux patients. Il s’agit en fait d’une sorte de “bouches à oreilles” digital.

Enfin, vous pourrez vous servir de votre page business pour publier des photos, articles & publications, toujours plus enrichissant pour le patient. Il découvrira peut être des

informations importantes pour lui, développera une confiance à votre égard grâce au professionnalisme qui ressortira de vos articles, et prendra donc rendez-vous (n’oublions pas que l’objectif premier est de développer sa patientèle pour pouvoir vivre de son métier).

Vous pouvez également créer votre propre site internet ou tenir un blog. 

   2) Faire son propre site internet et travailler son référencement 

Plus vous communiquerez sur internet, plus vous serez visible c’est aussi simple ! Seulement il y a des façons de le faire, et cela prend du temps ! Même si le mieux reste de s’entourer de professionnels de la formations tel que Digilib santé  pour vous accompagner et créer votre site de praticien de santé, vous pouvez tenter l’expérience seul.

Sans respecter les quelques informations suivantes, votre site ne pourra être bien classé, vous vous retrouverez donc en 4-5 ou 10ème page; et comme nous le faisons tous, le patient n’ira pas chercher son ostéopathe à la 10ème page.

Il faut donc juste être au courant de quelques bases que l’algorithme Google suit pour le classement des sites sur les pages de recherche:

  • Évitez les textes ou liens cachés.
  • Évitez de remplir vos pages de mots clés non pertinents et sans rapport avec le contenu réel de votre site.
  • Ne créez pas plusieurs pages, sous-domaines ou domaines présentant du contenu dupliqué
  • Évitez les ‎pages satellites (« doorway ») créées exclusivement pour les moteurs de recherche ou d’autres solutions, telles que les programmes d’affiliation, sans véritable contenu informatif.
  • Si votre site fait partie d’un programme d’affiliation, assurez-vous qu’il est utile aux utilisateurs. Présentez un contenu pertinent et original pour inciter les internautes à visiter votre site en premier lieu. »
  • Pour avoir du traffic sur so site il est nécessaire de créer du contenu de qualité qui parle à vos patients et futurs patients. L’algorithme de google est opaque certes mais une chose est sûre c’est qu’il est capable de déterminer le niveau de pertinence de votre site ! Alors pensez avant tout à la solution que vous apporterez à un internaute en quête de réponse et faites en sorte de lui apporter la meilleure !

Une fois le site internet créé, il faudra travailler sur son référencement (et par référencement, je n’entends pas “ouvrir le porte monnaie et payer pour que son site se retrouve dans les annonces en haut de page”. Cela vous coûtera cher, et vous rapportera peu voir rien sur l’instant, et votre site sera toujours aussi loin dès que vous arrêterez de payer). 

Le référencement est donc ce qui prend le plus de temps au début. Il se fera grâce aux interactions, autour et dans votre site (articles, témoignages, liens vers d’autres sites, liens vers votre site, cohérence des propos, nombre de visites journalières, partage, popularité sur les réseaux sociaux…etc).

En clair, pas de standards, la réussite dépend de votre patience et de vos actions une fois installés…

   3) Etre visible sur tous les annuaires GRATUITS qui existent

Par annuaire j’entends les pages jaunes, nextdoor, etc. Cependant, après 4 années d’existence, nos cycl’ostéopathes s’accordent tous à dire qu’il ne sert à rien de passer par leur version payante.

En effet, lorsque vous allez créer votre activité, votre téléphone va commencer à sonner de tous les côtés. Les commerciaux de ces sites vont vouloir vous vendre de supers formules plus ou moins chères pour être mieux référencé. 

Alors nous ne sommes certainement pas là pour dénigrer, mais notre expérience nous fait dire que les versions gratuites sont amplement suffisantes. Elles vous permettront d’avoir un point de visibilité supplémentaire au cas où; mais le plus gros de vos patients ne passent plus par ces sites là pour trouver leur professionnel de santé.

Ces annuaires payants sont donc à utiliser avec une grande précaution. Certains affichent comme avantage « 1er dans Google ». Pour leur annuaire oui, mais votre page ou profil, ne le sera que très rarement.

Certains sites professionnels comme Doctolib seront très utiles. Du fait de leur développement exponentiel partout en France, il permettra dans certaines villes pauvres en thérapeutes de vous adresser des patients, mais ne demeure pas indispensable. En revanche dans d’autres grandes villes riches en thérapeutes, là où la concurrence est forte, il sera relativement indispensable. Vous ne pourrez pas décemment vous reposer uniquement sur cet outil pour vivre de votre art, mais il restera toujours au minimum rentabilisé. Et n’oublions pas, l’essentiel est d’être visible, hors si tout le monde est présent sur ce site, que les patients passent de plus en plus par ce site pour réserver, et que vous n’y êtes pas…vous perdrez forcément de potentiel patient.

L’avantage de Doctolib c’est sa proportion à réguler le marché de l’ostéopathie, grâce à un algorithme hyper intelligent, il redistribue de façon relativement équitable les demandes de patients entre les différents thérapeutes présents sur le site ! Et oui son but est de continuer à vous faire payer tous les mois, donc un minimum de patients sera assuré à chacun. En revanche le terrible désavantage de Doctolib est que vous serez désormais condamné à vous acquitter ad vitam aeternam des frais d’abonnements mensuels (la coquette somme d’environ 129€ /mois à ne pas oublier dans vos calculs et prévisionnel)  ! Ainsi si vous vous trouvez dans une ville ou village ou le nombre d’ostéopathes n’excède pas les 15 à 20 et où être sur Doctolib n’est pas obligatoire pour exister nous vous recommandons de vous affranchir de ce dernier et de créer vous même votre propre site internet avec un module de prise de rendez-vous en ligne. Vous verrez il est préférable de vivre en ostéopathe libre !

   4) Aller à la rencontre de vos voisins pour développer votre réseau

Il vous faudra rencontrer les professionnels de santé (médecins généralistes, cliniques, sages femmes, Kinés, podologues, masseurs,…), dans un premier temps pour des raisons éthiques, et dans un second temps pour la richesse d’informations que ce partage inter-profession créera. Les intéressés peuvent faire preuve d’une résistance de principe mais pas tous: il faudra être humble et patient.

Il sera également important de s’investir localement: rencontrer les associations sportives, les associations du 3ème âge, la mairie de sa ville… et leur proposer ses services.

Enfin, rencontrer les gens qui boosteront votre bouche à oreille: le postier, la coiffeuse du bout de la rue, le boulanger sont autant de gens qui parlent à votre quartier de tous les sujets : la coiffeuse sait qui a mal au dos dans votre quartier et si elle vous connait, elle parlera de vous…

   5) Développer ses réseaux sociaux 

Ce n’est pas nouveau, le minitel est déjà loin, facebook, blog, instagram, twitter, linkedin, autant d’outils qu’utilisent des millions de personnes en France. Alors pourquoi passer à côté d’une si belle opportunité.

On revient sur la règle de base: Plus vous serez visible, plus votre développement sera efficace. 

Mais il ne faut pas oublier que la communication sur internet comme ailleurs, est encadrée chez les ostéopathes. En matière d’éthique, et pour éviter de se griller auprès de vos confrères/consoeurs professionnels de santé, les règles suivantes doivent être respectées :

–  Rester sincère quant à ses domaines de compétences et ne pas faire de fausses promesses

–  Ne pas se proclamer plus compétent que son voisin

–  Ne pas avancer des éléments non-prouvés.

   6) Travailler ses conseils

Enfin, il faudra travailler vos conseils. Je m’explique: prenez l’image de deux restaurants avec un menu strictement similaire. L’un est beau, lorsque vous arrivez le personnel est souriant, sympathique, et prendra soin de vous jusqu’à la fin avec de petites attentions personnelles à votre égard; et l’autre où le personnel est maussade, sans attention, à la limite du poli. Dans lequel reviendriez vous manger? Lequel allez-vous recommander à votre voisin? Sans aucune hésitation ce sera le premier, et pourtant la nourriture est exactement pareille. 

Là vous vous dites que je suis un gros mangeur déjà… Mais sachez que “l’expérience patient” fonctionne exactement de la même façon. Soyez souriant, propre sur vous, (en plus d’être bon et efficace bien sûr), et prodiguez de bons conseils en fin de consultation. Prenez le temps de montrer vos étirements si vous souhaitez qu’il en fasse, d’expliquer pourquoi changer son alimentation serait mieux pour sa santé, etc. 

C’est cette vision globale qui fera que le patient se sentira vraiment pris en charge, par un bon praticien, qu’il n’hésitera pas à recommander et reprendre rendez-vous.

Voici un petit avant goût de ce qu’il faudra faire pour développer votre activité. Si vous avez l’occasion de vous entourez, ou de rejoindre des groupes de praticiens déjà expérimentés et/ou installés, alors foncez ! Ils pourront vous épauler et vous pousser pour mieux réussir.

C’est l’esprit que nous recherchons à véhiculer au sein de notre communauté de Cycl’ostéopathes: l’entraide entre praticien. 

Les quelques astuces énumérées ci-dessus ne sont qu’une fraction de ce que nous avons mis en place ensemble pour nous développer en 5 ans par exemple. Mais une fraction pour nous, représente très vite une mine d’or pour un jeune praticien, qui ne possède pas forcément toutes les connaissances nécessaires à son développement. 

Vous évitez de refaire les mêmes erreurs que nous, vous sera bénéfique. Et votre savoir, et vos compétences propres, viendront enrichir nos rangs. Seul on va plus vite, mais ensemble nous allons plus loin !

Cycl’ostéo m’intéresse, je me renseigne

Article rédigé par Pierre-Louis Billant – Ostéopathe D.O. – Cycl’ostéo Nice

Low FODMAP Diet

Régime faible en FODMAP – East Gippsland Osteopathic Clinic | Thierry Payet

Régime pauvre en FODMAP

Régime pauvre en FODMAP

Le mot «régime» a été inventé au 21e siècle et dans les médias grand public comme un moyen de perdre du poids et quelque chose que vous commencez et arrêtez constamment dans l’espoir d’atteindre un meilleur style de vie. Cependant, je peux vous assurer que le régime pauvre en FODMAP ne fait pas partie des régimes traditionnels comme le céto ou les cures de jus, mais qu’il est utilisé dans le cadre de la santé pour aider les personnes ayant des problèmes de santé majeurs. Alors décomposons-le (et vous aurez peut-être besoin d’une tasse de thé pour cela car c’est un peu une lecture mais ça en vaudra la peine;))…

Que sont les FODMAP ?

Les FODMAP se trouvent naturellement dans de nombreux aliments et sont un ensemble de glucides ou de sucres à chaîne courte qui ne sont pas correctement absorbés dans l’intestin. FODMAP signifie :

  • Fermentable
  • Oligosaccharides
  • Disaccharides
  • Monosaccharides
  • Polyols

Beaucoup de gros mots là-bas, alors voici un peu plus une ventilation. Fermentable est le processus par lequel les bactéries intestinales fermentent les glucides non digérés pour produire des gaz (signaler un rot ou un pet). Les oligosaccharides sont un type de glucides connus sous le nom de fructanes et de GOS que l’on trouve complètement dans des aliments tels que le blé, le seigle, les oignons, l’ail et les légumineuses/légumineuses.
Les disaccharides ou plus communément appelés lactose se trouvent dans les produits laitiers comme le lait, les fromages à pâte molle et les yaourts.
Les monosaccharides sont communément étiquetés comme fructose, et vous pouvez le trouver dans le miel, les pommes et les sirops de maïs à haute teneur en fructose
Les polyols englobent deux types de glucides à chaîne courte connus sous le nom de sorbitol et de mannitol, présents dans certains fruits et légumes et utilisés comme édulcorants artificiels.

Qu’est-ce que le régime pauvre en FODMAP et pourquoi l’utiliser ?

Le régime pauvre en FODMAP est un processus en 3 étapes :

  1. Faible teneur en FODMAP (2 à 6 semaines) : remplacez strictement les aliments riches en FODMAP par des aliments à faible teneur en FODMAP.
  2. Réintroduction des FODMAP (8-12 semaines) : réintroduisez des FODMAP individuels pour identifier ceux que vous tolérez et ceux qui déclenchent les symptômes
  3. Personnalisation des FODMAP : incluez les FODMAP que vous tolérez dans votre alimentation habituelle

Comme les FODMAP sont rapidement fermentés dans vos intestins pour produire des gaz, ces aliments peuvent également aspirer de l’eau dans vos intestins. La production d’eau et de gaz peut étirer et gonfler votre intestin, ce qui peut déclencher des symptômes du SCI ou d’autres problèmes de santé gastro-intestinale et reproductive. L’IBS ou le syndrome du côlon irritable est l’endroit où les individus ont des intestins sensibles qui « dérangent » facilement. Ses symptômes désagréables sont ressentis par environ un Australien sur cinq, notamment des douleurs abdominales, du mucus dans les selles et une alternance de diarrhée et de constipation. Par conséquent, ces personnes peuvent utiliser le régime pauvre en FODMAP, car les recherches montrent que trois personnes sur quatre atteintes du SCI se sentent mieux.

Cela signifie-t-il que je dois supprimer complètement les produits laitiers ou le pain ?

NON! Le régime pauvre en FODMAP ne supprime pas des groupes d’aliments entiers, mais remplace plutôt les aliments riches en FODMAP par des aliments similaires à faible teneur en FODMAP.

Ressources:

Monash FODMAP : https://www.monashfodmap.com/

SCI: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/irritable-bowel-syndrome-ibs

Nevralgie - Urgence Ostéopathes

Blocage du genou – Urgence Osteopathes | Thierry Payet

  • Le texte qui suit est à destination du grand public. Certains termes ou certaines notions peuvent avoir été simplifiés, l’idée véhiculée restant cependant vraie. Ce texte ne constitue pas de base scientifique ou de référence bibliographique, mais a été rédigé par des professionnels de santé particulièrement familiers avec le sujet traité. –

Le genou est une articulation complexe, où l’on distingue 2 zones de contact : la région fémoro-patellaire, point de contact entre le fémur (os de la cuisse) et la rotule, et la zone tibia-fémorale (entre le tibia et le fémur). Des épisodes de blocage peuvent survenir à tout age et dans n’importe quelle situation et concernent surtout les sportifs, les personnes executant un travail physique, ou les personnes avec des antécédents de traumatisme du genou. En effet, les blocages sont le plus souvent causé par les ménisques. Un ménisque est un fibre-cartilage (c’est à dire qu’il a la consistance d’un caoutchouc très dur et relativement solide), de forme en demi-lune. Ils sont deux par genou, et jouent un role dans la stabilisation latérale du genou : ils augmentent la surface de contact entre le fémur et le tibia et limitent de ce fait les mouvements de « dérobement » du genou vers l’intérieur et l’extérieur. La particularité du ménisque est qu’il peut se fissurer, parfois meme se rompre en plusieurs morceaux. De part sa localisation, il lui est alors très difficile de se consolider, c’est pourquoi les dommages qui lui sont causés ont plutôt tendance à persister, voire à s‘aggraver. Lorsqu’un morceau de ménisque se détache, il peut alors coincer subitement l’articulation du genou : on est dans ce cas totalement bloqué, dans l’incapacité de tendre la jambe. Cette situation peut se présenter à n’importe quel moment.

Un blocage du genou conduit assez souvent à une arthroscopie. Il s’agit initialement d’une exploration médicale au cours de laquelle le chirurgien peut intervenir en nettoyant, coupant, ou suturant en utilisant de très fins outils. Cet intervention est interessante car laisse de très petites cicatrices. Par la suite, la marche est retrouvée très rapidement, et une rééducation en kinésithérapie nécessaire.

L’ostéopathie et la thérapie manuelle en générale, est la seule alternative connue à ce type d’intervention. Les résultats sont très variables et dépendent du degré d’atteinte du ménisque, que l’on ne peut malheureusement pas estimer à l’examen palpatoire. Dans certains cas, des manoeuvres très douces peuvent replacer le fragment de ménisque à un endroit plus opportun, l’on récupère alors instantanément la fonction du genou. Dans la mesure ou les techniques employées ne présentent pas de risque d’aggravation sur un genou totalement bloqué, nous conseillons systématiquement d’essayer l’ostéopathie dans ce contexte.

L'ostéopathie, une thérapie de choix pour les cruralgies

L’ostéopathie, une thérapie de choix pour les cruralgies | Thierry Payet

Le nerf crural part de la moelle épinière au niveau des lombaires, passe par le bassin et descend le long de la face avant de la cuisse, avant de se diviser en plusieurs branches pour innerver la peau, les muscles, le genou, une partie du mollet, la cheville et le pied.

La compression et/ou l’irritation de ce nerf est à l’origine de la cruralgie, une pathologie proche de la sciatique ou de la névralgie d’Arnold. Elle se manifeste notamment par:

Des difficultés à rester assis
Des sensations de brûlures ou de décharges électriques entre le bas du dos et le haut des cuisses
Une augmentation des douleurs lorsque vous toussez ou allez aux toilettes
Un mal de dos persistant qui limite votre mobilité
Des paresthésies au niveau des membres inférieurs

La cruralgie est une maladie chronique qui complique fortement les gestes et habitudes du quotidien, et devient de plus en plus handicapante dans la vie de tous les jours.

Les troubles et douleurs influent sur tous les aspects de votre vie, tant au niveau professionnel que personnel, en limitant vos mouvements et en prenant le pas sur toutes autres préoccupations.

La cruralgie est souvent associée à une autre affection plus ou moins importante, digestive ou articulaire, ce qui justifie d’autant plus de consulter votre médecin traitant dès l’apparition des douleurs.

En consultant également votre ostéopathe, vous êtes assurés de prendre en charge efficacement tous les aspects de la pathologie, et ainsi la soulager aussi rapidement et durablement que possible.

Votre ostéopathe écoutera la description de vos symptômes et cherchera l’origine de la cruralgie afin d’établir le meilleur traitement pour en venir à bout.