Les causes courantes de prolapsus discal comprennent les traumatismes et la dégénérescence du tissu discal résultant d’une mauvaise posture (par exemple, beaucoup d’affaissement ou d’affaissement) et de mouvements de flexion répétitifs. Lorsque nous nous penchons vers l’avant, en particulier lorsque nous nous penchons vers l’avant sous charge (comme avec notre déménageur ci-dessus qui avait ramassé et déposé de manière répétitive de lourdes boîtes), les forces agissant sur les disques, et en particulier sur le noyau interne, augmentent considérablement. Au fil du temps, ces mouvements répétitifs peuvent provoquer de petites micro-déchirures dans les couches de l’anneau externe, ce qui affaiblit la structure globale du disque. Lentement, le noyau est expulsé et un petit renflement peut apparaître (il n’y a souvent aucune douleur à ce stade). Si ces mouvements continuent, ou si vous allez chercher cette boîte qui est juste aussi lourd pour vous, la force est trop importante et le renflement peut évoluer vers une saillie plus grande. Comme pour toute blessure, la réponse initiale du corps est une inflammation. La seule présence de produits chimiques inflammatoires peut provoquer une irritation du tissu nerveux environnant lorsqu’il sort de la colonne vertébrale, ou vous pouvez obtenir un contact réel du disque sur le nerf lui-même, provoquant un conflit. C’est à ce moment que vous ressentez de la douleur et que vous savez que tout ne va pas bien.
« Que dois-je m’attendre à ressentir lorsque cela se produit ?
Les signes et les symptômes d’un prolapsus discal peuvent varier considérablement en fonction du type et de la gravité du prolapsus et de l’endroit où la colonne vertébrale est affectée. Un prolapsus peut se produire légèrement d’un côté du disque affectant uniquement les nerfs de ce côté du corps (c’est le plus courant). Ou cela peut se produire dans le sens inverse, affectant potentiellement les nerfs des deux côtés du corps. Un petit renflement ne peut produire que des symptômes bénins, tandis qu’un gros prolapsus peut provoquer des symptômes plus graves. Fait intéressant, ce n’est pas toujours le cas.
Certains des symptômes que vous pouvez rencontrer incluent :
• Douleur dans le bas du dos
• Douleur descendant à l’avant, sur le côté ou à l’arrière de la jambe
• Épingles et aiguilles ou picotements dans la jambe
• Engourdissement dans la jambe
• Faiblesse musculaire (cela peut se manifester par la perte de la capacité de lever le pied)
Le prolapsus discal le plus courant affecte le disque L5/S1 (le disque le plus bas de la colonne vertébrale) et provoque des symptômes sur le côté et à l’arrière de la jambe. Votre praticien vous posera beaucoup de questions et fera de nombreux tests pour déterminer exactement quelle zone est touchée.
Comment traite-t-on les prolapsus discaux ?
Au début, vous pouvez ressentir beaucoup de douleur et des mouvements simples peuvent être très difficiles à effectuer, comme se tenir droit, par exemple. C’est parce que le corps essaie de vous protéger contre d’autres dommages. Une fois que l’inflammation se produit, le corps a besoin de quelques jours pour faire face à ce qui s’est passé. Donc, si vous venez voir votre Ostéo tout de suite, ne vous attendez pas à vous sentir mieux après une seule visite. En fait, il est tout à fait possible que vous vous sentiez moins bien dans les jours à venir avant de commencer à vous sentir mieux. L’avantage de voir votre Osteo dès le début est qu’il peut vous renseigner sur les choses à faire et à ne pas faire, vous dire ce qu’il faut surveiller et vous informer à quoi vous attendre à l’avenir. Souvent l’inconnu fait peur, mais votre Ostéo saura apaiser votre esprit, même s’il ne soulage pas immédiatement la douleur. Nous Osteos comme l’inflammation. C’est la façon dont le corps protège la blessure et s’organise pour la réparation. Alors, même si cela peut être douloureux, il est bon d’aller jusqu’au bout sans trop intervenir.
Dès le début, nous vous aiderons à mieux bouger. Nous vous donnerons également des exercices de respiration, de relaxation et d’activation du tronc pour aider le corps à mieux faire face à la douleur. Un disque prolapsus souvent en raison d’une mauvaise stabilité du noyau, il est donc bon de vous mettre sur la voie de la réhabilitation de votre noyau dès le début. Lorsque cela est possible, nous allons détendre les muscles tendus et rétablir le mouvement des articulations qui peuvent s’être grippées et se restreindre suite à la blessure. Notre objectif est de nous assurer que les fluides corporels (c’est-à-dire le sang, le liquide articulaire et le liquide lymphatique) se déplacent librement dans le corps. En cas de blessure, ces fluides peuvent devenir congestionnés et un peu coincés autour de la zone, et ont parfois besoin d’un peu d’aide pour se remettre en mouvement. Cela garantira une récupération plus rapide. Le site de la blessure aura besoin de beaucoup de sang frais dans la région, tandis que le système lymphatique devra être rincé – débarrassant la région de toutes les mauvaises choses. Selon la gravité, les disques prennent généralement environ 3 à 6 mois pour récupérer complètement.
Votre Osteo est formé pour vous aider tout au long du processus de blessure, vous pouvez donc être assuré que vous êtes entre de bonnes mains. Nous savons quand et comment traiter et savons ce qu’il faut rechercher pour nous assurer que vous êtes vu par les bonnes personnes si nécessaire (cela peut inclure votre médecin généraliste ou un spécialiste si nécessaire). Si vous pensez avoir un prolapsus discal ou si vous en avez déjà reçu un et que vous avez besoin d’aide pour le gérer, ne cherchez pas plus loin. Appelez-nous dès aujourd’hui pour réserver votre rendez-vous, ou réservez en ligne ci-dessous.
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