journée nationale eczéma

3 juin, la journée nationale de l’eczéma | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

Le 3 juin 2023 aura lieu la 9ème édition de la journée nationale de l’eczéma, organisée par l’Association Française de l’Eczéma avec le soutien de la Société Française de Dermatologie. Cette pathologie chronique de la peau serait selon les estimations la troisième pathologie cutanée la plus fréquente, derrière l’acné et les mycoses. Un Français sur trois y a déjà été confronté au cours de sa vie.

journée nationale eczéma

L’eczéma ou dermatite atopique, une maladie aux 1000 visages

Eczéma atopique, dermatite atopique, eczéma de contact, eczéma du nourrisson… les appellations ne manquent pas pour désigner différentes formes d’une pathologie cutanée très fréquente en France, l’eczéma. Elle peut survenir dès les premières semaines de vie et affecter la vie de bébé et de ses parents, être liée au contact avec un allergène en milieu professionnel ou encore persister tout au long de la vie chez un sujet à terrain atopique.

L’eczéma, quelle qu’en soit la cause, peut toucher différentes parties de la peau, et associe des plaques rouges à des démangeaisons très intenses. Non contagieuse, elle peut être très stigmatisante, en particulier quand les zones touchées sont visibles ou lorsque la maladie touche un adolescent. Lorsque l’eczéma est lié à un terrain atopique, la maladie se développe dès l’enfance, et peut persister à l’âge adulte. Elle peut aussi être associée à d’autres pathologies d’origine allergique, comme la rhinite allergique, l’asthme ou encore la conjonctivite allergique. La journée nationale de l’eczéma est l’occasion de sensibiliser sur cette pathologie parfois mal connue du grand public.

La journée nationale de l’eczéma 2023, dédiée au fardeau de la maladie

Pour cette année 2023, l’Association Française de l’Eczéma a choisi pour thème de la journée nationale « Eczéma, luttons ensemble contre l’isolement et le découragement ». En effet, cette pathologie cutanée, sans gravité particulière, affecte la vie personnelle, professionnelle et sociale des patients et de leur entourage. Lorsque les enfants sont touchés dès le plus jeune âge, la période de l’adolescence peut être particulièrement difficile. La journée nationale sera marquée par différents événements partout en France, et notamment à Paris, Marseille, Angers et Annecy. Destinée à la fois au grand public, aux patients et à leurs familles, mais aussi aux professionnels de santé, elle sera soutenue par une campagne de communication dans les médias et sur les réseaux sociaux. Les pharmaciens du réseau Pharmagest seront également impliqués.

A Paris, une conférence et trois ateliers pratiques seront animés par des experts de l’eczéma. A Marseille, Annecy et Angers, se tiendront des rencontres et sera organisé un grand jeu de piste « eczéma game » pour visiter la ville en relevant des défis et en partageant des expériences en lien avec l’eczéma. Pour s’inscrire à ces événements, cliquez ici. L’inscription est gratuite, mais obligatoire !

Un événement sur l’eczéma également relayé en région

La journée nationale de l’eczéma sera d’ailleurs suivie dans la région Auvergne Rhône Alpes d’une autre journée dédiée qui aura lieu le 10 juin 2023 à Lyon. L’inscription est là aussi obligatoire sur le site suivant : www.allergolyon.fr.

La journée nationale de l’eczéma répond à plusieurs objectifs. Tout d’abord, informer et sensibiliser largement la population sur une pathologie de plus en plus fréquente. En lien avec les facteurs environnementaux, les spécialistes observent une augmentation nette de l’incidence de l’eczéma du nourrisson depuis quelques années. La journée nationale est également l’occasion de faire le point sur les traitements actuels, sur les soins quotidiens, et sur les avancées de la recherche en particulier sur les nouveaux traitements déjà disponibles ou à venir. Le 3 juin est enfin un temps privilégié pour mettre en lien les patients et les professionnels et pour donner des conseils pour mieux vivre la maladie au quotidien.

Publié le 1 juin 2022 par Alexia F., Docteure en Neurosciences. Mis à jour par Estelle B., Docteur en Pharmacie, le 1 juin 2023.

Sources

Douleur dans le cou

5 meilleurs étirements du cou pour soulager votre douleur | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

La douleur au cou est un problème courant qui peut être causé par une variété de facteurs tels qu’une mauvaise posture, le stress, une blessure ou des conditions médicales sous-jacentes. L’exercice est un moyen efficace de soulager les douleurs au cou. Dans cet article de blog, nous discuterons de certains des meilleurs exercices pour les douleurs au cou.

Douleur dans le cou

La douleur du cou

Étirements du cou : Ce sont des exercices simples qui peuvent être effectués à la maison ou au bureau. Commencez par vous asseoir droit avec vos pieds à plat sur le sol. Inclinez lentement la tête vers la gauche et maintenez pendant 10 secondes, puis répétez sur le côté droit. Ensuite, inclinez la tête vers l’avant et maintenez pendant 10 secondes, puis inclinez la tête vers l’arrière et maintenez pendant 10 secondes. Répétez ce cycle 3-4 fois.

Mentonnières : Les mentonnières aident à renforcer les muscles du cou et à améliorer la posture. Commencez par vous asseoir droit et rentrez lentement votre menton vers votre poitrine. Maintenez la position pendant 5 à 10 secondes, puis relâchez. Répétez 10 à 15 fois.

Chin Tucks pour les douleurs au cou

Haussements d’épaules : Les haussements d’épaules peuvent aider à soulager la tension dans le cou et le haut du dos. Commencez par vous asseoir droit et haussez vos épaules vers vos oreilles, puis relâchez-les lentement. Répétez 10 à 15 fois.

Haussements d'épaules pour les douleurs au cou

Rétraction cervicale : Cet exercice aide à améliorer la posture et à renforcer les muscles à la base du cou. Commencez par vous asseoir droit et rentrez doucement votre menton vers votre poitrine. Reculez lentement la tête en gardant le menton rentré. Maintenez la position pendant 5 à 10 secondes, puis relâchez. Répétez 10 à 15 fois.

Courbures latérales : Les courbures latérales peuvent aider à étirer les muscles sur les côtés du cou. Commencez par vous asseoir droit et inclinez doucement la tête d’un côté, en ramenant votre oreille vers votre épaule. Maintenez la position pendant 10 à 15 secondes, puis répétez de l’autre côté. Répétez 3-4 fois de chaque côté.

Flexion du côté du cou pour les douleurs au cou

Rotation du cou : La rotation du cou peut aider à étirer et à renforcer les muscles du cou. Commencez par vous asseoir droit et tournez lentement la tête d’un côté aussi loin que vous le pouvez. Maintenez la position pendant 10 à 15 secondes, puis répétez de l’autre côté. Répétez 3-4 fois de chaque côté.

Rotations du cou pour les douleurs au cou

Il est important de se rappeler que la douleur au cou peut être causée par de nombreux facteurs différents et que les exercices énumérés ci-dessus peuvent ne pas convenir à tout le monde. Si vous avez des douleurs au cou sévères ou persistantes, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout programme d’exercice. De plus, si vous ressentez une douleur ou une gêne pendant ces exercices, arrêtez immédiatement et consultez un professionnel de la santé. Avec un exercice régulier et une bonne posture, vous pouvez soulager les douleurs au cou et améliorer la santé globale de votre cou.

Qu'est-ce que la douleur ?

Qu’est-ce que la douleur ? – Clinique Ostéopathique East Gippsland | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

Qu'est-ce que la douleur ?

Qu’est-ce que la douleur ?

Quoi est douleur? Le dictionnaire Oxford décrit la douleur comme une sensation physique désagréable causée par une maladie ou une blessure.¹

C’est le système d’alarme du corps pour vous avertir que quelque chose ne va pas, qu’il y a des dommages réels ou potentiels au corps.

Si vous deviez marcher sur une épingle, des nerfs spécialisés dans le corps transmettraient un signal le long de votre moelle épinière au cerveau pour lui dire qu’il y a des lésions tissulaires potentielles dans le pied ; le cerveau décide alors que pour éviter d’autres dommages, vous devez déplacer votre pied et éviter l’épingle. Le cerveau envoie ensuite un autre signal aux muscles et aux nerfs de cette zone de votre corps afin que vous vous éloigniez rapidement de la broche. Cela se produit instantanément et est connu sous le nom d’arc réflexe.²

Les gens ressentent et décrivent la douleur différemment, et c’est pourquoi les ostéopathes utilisent souvent des échelles de douleur pour déterminer le degré de douleur que vous ressentez, car la même blessure sera ressentie différemment par différentes personnes. Les échelles de douleur impliquent généralement de choisir un nombre de 0 à 10 pour décrire votre niveau de douleur. C’est aussi un bon moyen de suivre votre progression.

Il existe de nombreux types de douleur et de façons de la décrire, certains de ces mots incluent : brûlant, chaud, poignardant, tendre, douloureux, profond, lancinant, intermittent, aigu ou lancinant.

La douleur aiguë est une douleur à court terme ; souvent après une blessure et s’améliore à mesure que le corps guérit. Les gens confondent souvent ce terme avec le fait que la douleur est plus intense, mais ce n’est pas toujours le cas.

La douleur chronique est une douleur qui dure au-delà du temps prévu pour la guérison, généralement plus de 6 mois. Il peut s’agir d’une intervention chirurgicale ou d’une blessure qui n’est pas résolue, ou de maladies chroniques telles que l’arthrose, la fibromyalgie et l’ostéoporose.

La douleur aiguë peut devenir chronique si elle n’est pas traitée ou si elle n’est pas complètement résolue. Plus longtemps la douleur n’est pas traitée, plus la personne est susceptible de devenir sensible à la douleur; cela signifie que le corps est plus sensible et que des choses qui normalement ne feraient pas mal causent maintenant de la douleur.³

La douleur n’est pas toujours qu’une sensation physique. Cela peut affecter votre bien-être mental et vos émotions, votre attitude, votre sommeil et votre concentration, et avoir un impact négatif sur de nombreux autres aspects de la vie quotidienne.

Les références
[1] https://en.oxforddictionaries.com/definition/pain
[2] https://www.medicalnewstoday.com/articles/145750.php
[3] https://www.medicalnewstoday.com/articles/145750.php et https://www.mayoclinic.org/understanding-pain/art-20208632

Nutri-Score

Nutri-Score, évolution des choix nutritionnels | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

Mis en place en 2016 dans le cadre de la loi de modernisation du système de santé, le Nutri-Score est apposé sur un certain nombre d’étiquetages de produits alimentaires. Plébiscité par certains, décrié par d’autres, le Nutri-Score se présente comme un outil pour aiguiller le consommateur dans ses choix alimentaires. Prochainement, le Nutri-Score devrait évoluer pour mieux répondre à ce besoin. Explications.

Nutri-Score

Le Nutri-Score : une aide comparative au choix des produits alimentaires

Visible sur différents produits dans les rayons des supermarchés et des épiceries, le Nutri-Score est un logo, qui informe sur la qualité nutritionnelle des produits alimentaires. Dès le départ, ce logo a été choisi pour être rapidement décodé. Il est basé sur une échelle de 5 couleurs, du vert foncé pour la lettre A au rouge foncé pour la lettre E. Schématiquement, un Nutri-Score A désigne un produit de bonne qualité nutritionnelle, tandis qu’un Nutri-Score E désigne un produit de mauvaise qualité nutritionnelle.

Comment est déterminé ce logo ? Le Nutri-Score prend en compte les paramètres suivants :

  • La teneur en nutriments intéressants nutritionnellement, comme les fibres, les protéines, les fruits, les légumes, les légumineuses, les fruits à coques, ou les huiles de colza, de noix et d’olive ;
  • La teneur en nutriments dont il faut limiter les apports quotidiens, comme les aliments très énergétiques (apport calorique élevé), les acides gras saturés, les sucres simples (indice glycémique élevé) et le sel.

En pratique, un produit alimentaire de Nutri-Score E ne doit pas forcément être éliminé de son alimentation. Il faut juste en consommer des quantités modérées et pas tous les jours. Pour les médecins nutritionnistes, l’intérêt du Nutri-Score repose surtout sur la comparaison de produits au sein de groupes d’aliments. Ainsi, ce logo est utile pour comparer deux paquets de gâteaux entre eux. On choisira plutôt un paquet avec un Nutri-Score C au lieu de celui avec un Nutri-Score E !

Nutri-Score, un logo utilisé par différents pays en Europe et évolutif en fonction des besoins

Ce n’est pas un logo figé. Il est amené à évoluer, en fonction des recommandations nutritionnelles et des avancées en matière de nutrition. Une gouvernance transnationale du Nutri-Score a été mise en place, réunissant des autorités compétentes en Allemagne, en Belgique, en Espagne, en France, au Luxembourg, aux Pays-Bas et en Suisse. En 2021, le comité de pilotage de cette gouvernance s’est réuni pour envisager des évolutions du Nutri-Score.

De ce comité de pilotage, est né tout un processus de révision de l’algorithme de calcul du Nutri-Score. Dès juillet 2022, des évolutions ont été adoptées pour les aliments. Les recommandations du comité scientifique ont quant à elles été adoptées pour les boissons à la fin du mois de mars 2023. Reste désormais à faire évoluer l’algorithme pour que le Nutri-Score permette de mieux classer les aliments et les boissons en fonction des principales recommandations nutritionnelles européennes.

Classer tous les aliments et les boissons pour des choix nutritionnels plus avisés

Quels sont les nouveaux critères et paramètres intégrés à l’algorithme ? L’ensemble des boissons seront désormais concernées, ce qui permettra une classification cohérente et utile au consommateur. Le lait, les boissons lactées et les boissons végétales ont été ajoutées à l’algorithme. Il en ressort que le lait écrémé et demi-écrémé obtiennent des Nutri-Score plus favorables que les boissons lactées riches en matière grasse et/ou sucrées. Les sucres présents dans les boissons sucrées font également l’objet d’une nouvelle distinction entre les différents sucres et le recours aux édulcorants. L’objectif est de limiter la consommation de boissons sucrées, y compris les boissons édulcorées.

Le nouvel algorithme devrait être mis en place par l’ensemble des pays concernés de manière coordonnée d’ici la fin de l’année 2023. Le Nutri-Score nouvelle version permettra d’aider les consommateurs à mieux choisir les aliments et les boissons en lien avec les recommandations nutritionnelles européennes. Des recommandations qui sont établies pour réduire la prévalence des maladies cardiovasculaires, de l’obésité et du diabète.

Publié le 19 mai 2018 par Julie.L Docteur en pharmacie. Mis à jour par Estelle B., Docteur en Pharmacie , le 25 mai 2023.

Sources

Quelle est la bonne posture professionnelle ? Votre ostéopathe répond.

Quelle est la bonne posture professionnelle ? Votre ostéopathe répond. | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

Qu’est-ce la posture ?

La posture dans le contexte humain se réfère à la position et l’alignement du corps de ce dernier dans l’espace.

La notion de posture englobe la façon dont un individu se tient debout, s’assoit ou se positionne lors de diverses activités.

La posture peut être être influencée par des facteurs divers comme la structure physique (particularités physiques de l’individus : jambe courte, …) les habitudes quotidiennes, l’ergonomie de l’environnement (étude de l’ensemble des éléments du cadre personnel et professionnel permettant la mise en place des aménagements les plus adaptés et confortable pour les individus) et des conditions médicales.

La posture peut être évaluée en observant la position de la tête, des épaules, de la colonne vertébrale, des hanches, des genoux et des pieds.

Il existe des techniques telles que l’analyse posturale (souvent réalisée chez un posturologue) et l’évaluation biomécanique peuvent être utilisées pour identifier les tensions posturales et recommander des exercices, des ajustements ergonomiques ou d’autres intervenions pour améliorer la posture.

La posture peut également être considérée comme la répartition des pressions dans le corps humain en fonction de son positionnement, sa masse, ses particularités physique, etc.

En effet vous connaissez l’adage : « rien ne se perd, rien ne se créé, tout se transforme ? » et bien dans le corps humain c’est pareil.

Par exemple ma masse est de 75kg (de muscles bien évidement) et bien que je sois debout, assis, allongé, … ma masse est toujours de 75kg !

Ce qui veut dire que suivant ma position les pressions s’exerceront différemment !

On va approfondir ce point plus bas 😉

Tips to Boost Your Immune System

Conseils pour stimuler votre système immunitaire – East Gippsland Osteopathic Clinic | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

L’hiver est arrivé…

C’est cette période de l’année où vous commencez à remarquer que les gens reniflent, éternuent, toussent et se mouchent. Le temps plus froid semble toujours apporter avec lui un afflux d’épidémies de rhume et de grippe, n’est-ce pas ? ! Eh bien, la raison principale en est que votre système immunitaire ne fonctionne pas à plein régime, ce qui signifie (en particulier pour les personnes âgées et les très jeunes) qu’il ne peut pas tenir les méchants à distance comme il le pourrait s’il était en forme !

Nous avons décrit cinq choses que vous pouvez commencer à intégrer dans votre vie quotidienne pour renforcer votre système immunitaire, afin d’éviter de perdre du temps à courir avec les petits-enfants, à jouer pour votre équipe ou à aller travailler… Oui, vous adorez travailler !

1 – Mangez beaucoup d’aliments riches en nutriments

Cela semble une déclaration évidente, mais c’est vraiment aussi simple que cela. Complétez votre alimentation avec des aliments riches en antioxydants (en particulier ceux riches en vitamines A, C et E, et les minéraux zinc et sélénium). Ils aident votre corps à combattre les « radicaux libres » qui endommagent les cellules et qui se produisent naturellement dans le corps lorsque le corps utilise l’oxygène pour fonctionner. Des exemples d’aliments riches en antioxydants comprennent les fruits et légumes (comme les carottes, les agrumes, le poivron, le brocoli, les myrtilles), les amandes et les noix du Brésil, les graines de tournesol, la viande, les crustacés et les légumineuses.

2 – Passez au vert

Non, nous ne parlons pas de politique, nous faisons référence à votre choix de thé (un choix beaucoup moins stressant vous ne trouvez pas ?). Le thé vert regorge d’antioxydants appelés «catéchines» dont il a été démontré qu’ils améliorent la fonction immunitaire. Le thé vert est cuit à la vapeur plutôt que fermenté (comme le thé noir) et conserve ainsi une teneur en antioxydants plus élevée que son frère noir. Vert jusqu’au bout !

3 – Faites de l’exercice régulièrement

Il a été démontré que des exercices réguliers d’intensité modérée peuvent aider à renforcer votre système immunitaire en améliorant la circulation des cellules immunitaires, leur permettant de fonctionner plus efficacement. Mais trop d’exercices de haute intensité peuvent avoir l’effet inverse. Nous vous suggérons donc de faire régulièrement du jogging, de la natation ou de la gym (tout ce que vous aimez faire), mais avec modération !

3 – Dors, dors, dors

Cela est arrivé à chacun d’entre nous. Tôt le matin, tard le soir, modes de vie chaotiques, pas assez d’heures dans la journée ! Le train-train quotidien continue et BOOM – vous êtes frappé d’un terrible rhume. Votre corps a besoin de sommeil pour récupérer, se réparer et se renforcer. Si vous ne dormez pas assez régulièrement, votre système immunitaire peut s’affaiblir et vous empêcher de combattre ces horribles germes. Visez au moins 7 à 9 heures de bon sommeil, chaque nuit.

5 – Toujours trouver le temps de rire

Lorsque vous riez, vos hormones « heureuses » sont libérées et vous vous sentez finalement bien, ce qui constitue un excellent moyen d’échapper au stress quotidien. Un stress prolongé peut entraîner la dépression et l’affaiblissement de votre système immunitaire, ce qui vous expose à un éventail de problèmes de santé. Nous recommandons au moins 1 000 rires par jour… Ouais, d’accord, nous plaisantons, mais que diriez-vous d’assister régulièrement à un spectacle d’humour ? Ou trouvez d’autres moyens de vous détendre, comme la méditation, le yoga et la pratique de la pleine conscience.

Nous espérons vous avoir aidé à comprendre à quel point il est important d’avoir un système immunitaire de haut vol.

Boostez votre système immunitaire et rien ne vous empêchera de mener une vie active et épanouie.

Quel que soit votre objectif, pouvoir s’occuper des petits-enfants chaque semaine, ou jouer 70 minutes sur le terrain de hockey, nos ostéopathes sauront vous conseiller pour rester en bonne santé, quel que soit le problème !

References
Harvard Health Publishing. (2018). How to boost your immune system. Harvard Medical School. Retrieved 02 May 2019 from https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
Healthline. (2016). Fun Facts About the Immune System. Retrieved 04 May 2019 from https://www.healthline.com/health/cold-flu/fun-facts#1
Healthline. (2019). 15 Foods That Boost the Immune System. Retrieved 02 May 2019 from https://www.healthline.com/health/food-nutrition/foods-that-boost-the-immune-system
Simpson, R. J., Kunz, H., Agha, N., & Graff, R. (2015). Exercise and the regulation of immune functions. Progress in molecular biology and translational science, 135, 355-380. https://doi.org/10.1016/bs.pmbts.2015.08.001
Webster-Gandy, J., Madden, A., & Holdsworth, M. (2012). Oxford handbook of nutrition and dietetics. Oxford University Press.
Il s’agit d’une version modifiée du Blog qui est apparu pour la première fois sur le site Web Full Circle Osteopathy. Reproduit avec permission.

comment s'exercer en toute sécurité ?

La maladie coeliaque : symptômes, diagnostic et traitement | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

La maladie cœliaque est une condition héréditaire. Elle caractérise par une intolérance au glutenune protéine présente dans le blé, l’orge et le seigle.

Cette intolérance entraîne des altérations spécifiques de la muqueuse de l’intestin grêle, conduisant à une malabsorption des nutriments.

Dans cet article, nous explorerons les symptômes de la maladie coeliaqueainsi que les méthodes de diagnostic et à la fin le traitement de gestion nécessaires pour mener une vie quotidienne saine et équilibrée.

JE- Cause de la maladie coeliaque :

La maladie cœliaque est principalement causée par une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux. Les principales causes de la maladie cœliaque sont :

  1. Prédisposition génétique : La présence de certains gènes, tels que HLA-DQ2 et HLA-DQ8, augmente la susceptibilité à la maladie cœliaque. Cependant, il est important de noter que la simple présence de ces gènes ne garantit pas le développement de la maladie, car d’autres facteurs sont également nécessaires.
  2. Réponse immunitaire anormale : Chez les personnes prédisposées génétiquement, la consommation de gluten déclenche une réaction immunitaire anormale. Le système immunitaire réagit de manière excessive en attaquant la muqueuse de l’intestin grêle, ce qui entraîne une inflammation et des dommages aux villosités intestinales.
  3. Facteurs environnementaux : Bien que les gènes jouent un rôle important, des facteurs environnementaux sont également impliqués dans la maladie cœliaque. L’exposition au gluten, généralement à travers la consommation de produits contenant du blé, de l’orge et du seigle, est un facteur déclenchant majeur.
Bon à savoir Certains facteurs favorisent le déclenchement de cette maladie, notamment : une trisomie 21 ou d’autres anomalies chromosomiques, une maladie auto-immune et un diabète de type1.

II- Symptômes de la maladie coeliaque :

La maladie coeliaque présente une variété de symptômes qui peuvent varier d’une personne à l’autre. La gravité de ces symptômes est liée à l’étendue des lésions présentes dans l’intestin grêle.

Les symptômes de la maladie cœliaque peuvent varier d’une personne à l’autre et peuvent inclure :

  • Des douleurs abdos;
  • Des ballonnements;
  • Des diarrhées ou des selles molles;
  • De la fatigue;
  • Des douleurs articulaires;
  • Des problèmes de peau, tels que l’eczéma;
  • Une anémie.

Ces symptômes peuvent être légers ou graves et peuvent survenir à tout âge. en revanche, d’autres symptômes non spécifiques peuvent également se manifester, tels que la dépression et les carences nutritionnelles.

III- Diagnostic de la maladie coeliaque :

Le diagnostic de la maladie coeliaque nécessite une approche médicale appropriée.

Habituellement, il commence par des analyses sanguines pour détecter la présence d’anticorps spécifiques. On parle des anticorps anti-transglutaminase tissulaire (anti-tTG) et les anticorps anti-endomysium (EMA).

Si les résultats sanguins sont positifs, une biopsie de l’intestin grêle sera effectuée pour confirmer le diagnostic en observant les lésions caractéristiques de la muqueuse intestinale.

Bon à savoir Il convient de souligner que même si un test s’avère positif, cela ne confirme pas nécessairement la présence de la maladie cœliaque, car de nombreuses personnes porteuses de ces gènes ne développent pas la maladie.
Une fois le diagnostic établi, les médecins effectuent des analyses sanguines afin d’évaluer d’éventuelles carences en vitamines (telles que le folate ou l’acide folique) ainsi qu’en minéraux (tels que le fer et le calcium).

IV- Traitement de la maladie coeliaque au quotidien :

La gestion de la maladie coeliaque implique une alimentation sans gluten stricte. Cela signifie éviter tous les aliments contenant du blé, de l’orge, du seigle et parfois même de l’avoine. Elle peut être contaminée par le gluten lors de sa transformation.

Il est essentiel de lire attentivement les étiquettes des produits alimentaires. il faut également rechercher des alternatives sans gluten pour assurer une alimentation équilibrée. En outre, Les médecins peuvent ainsi prescrire des vitamines E et des minéraux pour remédier aux carences nutritionnelles.

De plus, il est important de se méfier des contaminations croisées lors de la préparation des repas et de manger à l’extérieur.

En conclusion, la maladie coeliaque est une condition chronique qui nécessite une gestion appropriée pour maintenir une bonne santé. dEn reconnaissant les symptômes, en obtenant un diagnostic précis et en adoptant une alimentation sans gluten stricte, les personnes atteintes de la maladie coeliaque peuvent vivre une vie épanouissante et en bonne santé.

Notre mission : faciliter votre quotidien de professionnel de santé libéral en vous proposant des solutions adaptées et des articles utiles à l’exercice de votre pratique professionnelle.

Le site internet de Medicalib permet aux patients de prendre facilement rendez-vous avec une infirmière à domicile.

Grace à notre plateforme nous pouvons vous accompagner dans le développement de votre patientèle et dans l’optimisation de votre tournée.

journée mondiale mici

Journée mondiale des MICI : 19 mai 2019 ! | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, les MICI, regroupent la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique. En France, environ 300 000 personnes vivent avec l’une de ces deux maladies. Le 19 mai est consacré à la journée mondiale des MICI, l’occasion pour l’AFA Crohn RCH France de sensibiliser sur les quelques 8 000 nouveaux cas diagnostiqués chaque année.

journée mondiale mici

Les MICI regroupent la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique

Parmi les personnes touchées par la la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragiquefigurent des enfants, particulièrement impactés par la hausse des cas. Si ces maladies inflammatoires chroniques de l’intestin apparaissent le plus souvent entre 15 et 35 ans, leur fréquence a doublé ces dernières années dans la tranche des 13-19 ans.

La journée mondiale des MICIqui a lieu le 19 mai, est coordonnée en France par la seule association nationale reconnue et engagée dans la lutte contre les MICI, l’association AFA Crohn RCH France. Cette année, le thème choisi pour la journée mondiale est « Environnement déréglé, intestins en danger ? », l’occasion de sensibiliser et d’alerter sur l’impact des facteurs environnementaux dans le développement de ces maladies intestinales chroniques.

Comprendre le rôle des facteurs environnementaux dans le développement des MICI

Dans le développement des MICI, plusieurs mécanismes sont impliqués comme une prédisposition génétique et un déséquilibre du microbiote intestinal (dysbiose) à l’origine de dysfonctionnements dans le système immunitaire intestinal. Mais les facteurs environnementaux pourraient également jouer un rôle clé, expliquant la hausse des cas observée depuis plusieurs années :

  • Le tabac ;
  • La pollution atmosphérique ;
  • Les additifs alimentaires ;
  • Les aliments ultra-transformés ;
  • Les pesticides et autres produits phytosanitaires.

A l’inverse, des facteurs environnementaux protecteurs, comme l’allaitement, jouent également un rôle.

L’AFA Crohn RCH France souligne l’importance de mener des recherches approfondies sur l’impact de ces facteurs environnementaux pour réduire la hausse des cas de MICI, en particulier chez les enfants. Autre revendication portée à l’occasion de la journée mondiale, une meilleure reconnaissance de ces maladies dont on ne guérit pas et qui impactent fortement la vie quotidienne. A la fois la rectocolite hémorragique et la maladie de Crohn provoquent des diarrhées urgentes et impérieusesdes douleurs abdominalesdes problèmes articulaires, dermatologies et oculaires et une fatigue intense. Ces maladies affectent profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle des patients, parfois dès l’enfance.

19 mai, la journée mondiale des MICI

Pour mieux informer le grand public et mobiliser l’ensemble des acteurs concernés, seront organisés tout au long de la semaine du 19 mai des évènements partout en France, notamment :

  • Des illuminations de monuments en violet, la couleur dédiée à la cause des MICI ;
  • Des conférences d’information et de sensibilisation ;
  • Des moments de convivialité ;
  • Des actions sur les réseaux sociaux rassemblées sous le hashtag #WorldIBDday ;
  • Des évènements en ligne (ateliers de cuisine, webinaire, …).

Rendez-vous sur le site de l’AFA Crohn RCH France pour en savoir plus sur les évènements proches de chez vous : https://www.afa.asso.fr/actions-regionales-afa/.

Parallèlement, l’association propose un défi pour la journée mondiale des MICI 2023, appelé « la fleur au ventre ». Les participants sont invités à illustrer la thématique des MICI par un dessin, une photo, un montage. Les créations sont à partager sur les réseaux sociaux et/ou à envoyer à l’adresse suivante : à info-jmm@afa.asso.fr. Les MICI seront à l’honneur le 19 mai, mais l’AFA Crohn RCH France souhaite une véritable prise de conscience pour que les MICI deviennent des priorités de santé publique.

Estelle B., Docteur en Pharmacie

Sources

– JOURNÉE MONDIALE DES MICI 2023. www.afa.asso.fr. Consulté le 15 mai 2023.
– Environnement déréglé, intestins en danger ? www.afa.asso.fr. Consulté le 15 mai 2023.
Comment les ostéopathes peuvent remettre votre santé sur les rails

Comment les ostéopathes peuvent remettre votre santé sur les rails | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

Vous vous demandez peut-être comment « tubas » et « Ostéopathes » pourraient apparaître dans la même phrase. Mais ayant travaillé comme ostéopathe pendant plus de 25 ans, Robin Kiashek n’est pas étranger à regarder la situation dans son ensemble. Surtout quand il s’agit de la question de la santé.

Dans les cliniques de Robin à Londres, un rendez-vous pouvait être consacré à soigner les maux de dos chroniques d’un patient. Alors que le suivant pourrait le voir aider de longs patients Covid en utilisant la Perrin Technique™.

« Lorsque vous êtes ostéopathe, chaque jour est différent », dit Robin.

Un cas qui montre l’étendue et la profondeur des compétences d’un ostéopathe était le cas du patient X – qui a signalé une amélioration de 40 % une semaine seulement après avoir rendu visite à Robin.

Le problème

Le patient X a été référé à Robin par un neurologue. Ils présentaient des nausées intermittentes et des sentiments de déséquilibre constant. Le patient souffrait également de maux de tête quotidiens.

L’histoire médicale

En plus de douleurs chroniques au bas du dos, le patient X a des antécédents d’acouphènes – une horrible sensation de bourdonnement dans les deux oreilles.

Il y avait une histoire de déséquilibre qui durait plusieurs minutes lors de la natation en eau libre. À tel point que le patient X devait fréquemment lever la tête hors de l’eau pour voir où il allait.

« Il faudrait une journée au patient pour se remettre du sentiment général de malaise et de vertiges », se souvient Robin.

Le diagnostic ?

Robin déclare : « Je pense que le déséquilibre du patient X résulte d’une compression de l’artère vertébrale sous-occipitale. Ce qui peut être exacerbé par l’extension cervicale – comme indiqué avec la natation en eau libre.

« L’irritation de ces nerfs lors de l’extension cervicale peut provoquer la contraction du diaphragme », explique Robin. « Comme l’estomac se trouve au-dessus du diaphragme, toute contraction du diaphragme entraînera une pression excessive sur l’estomac, entraînant une sensation de nausée. »

Le traitement?

Robin s’est concentré sur la libération du désalignement thoracique moyen du patient X, d’où émanent les mouvements actifs cervicaux, en utilisant une technique ostéopathique douce.

Il a évité le traitement direct au cou du patient. Au lieu de cela, il a utilisé l’acupuncture médicale dans la région des trapèzes et dans le déséquilibre pelvien droit.

Robin a également suggéré que le patient X utilise un tuba et un masque lorsqu’il nage, pour éviter l’extension cervicale, et investisse dans un nouvel oreiller.

Les progrès parlent d’eux-mêmes

Juste une semaine plus tard, le patient X a signalé une amélioration subjective générale de 40 %.

« Le déséquilibre du patient X n’était plus constant », dit Robin. « Le patient n’a également ressenti qu’un seul mal de tête. Après avoir acheté un tuba, un masque et un nouvel oreiller, le patient X s’est senti beaucoup mieux.

Si vous souffrez de tout type de problème de santé, que ce soit des maux de tête, des douleurs à l’estomac ou des problèmes de mobilité, n’hésitez pas à appeler Robin ou réservez pour une première consultation.

comment s'exercer en toute sécurité ?

Comment facturer vos prestations en tant qu’infirmier libéral ? | Thierry Payet

by with No Comment Ostéopathie

En tant qu’infirmier libéral, il est important de bien gérer la facturation de vos prestations. Cela permet non seulement de faciliter la gestion de votre activité, mais également de maximiser vos revenus.

Dans cet article, Médicalib vous donnera des conseils pratiques sur ce sujet en collaboration avec son partenaire Keobizun cabinet d’expertise comptable, pour vous aider à facturer vos prestations en toute simplicité.

JE- Comprendre les règles de facturation :

La facturation des prestations d’un infirmier libéral est soumise à des règles strictes. Il faut donc être bien informé sur les différentes règles de facturation pour éviter les erreurs et les éventuelles sanctions. Parmi les règles à connaître, on peut citer :

  • Les tarifs conventionnels :
    Les tarifs conventionnels sont des tarifs fixés par l’Assurance maladie pour chaque acte réalisé par un infirmier libéral. Ces tarifs peuvent varier en fonction des actes et des départements. Il est donc important de connaître les tarifs conventionnels en vigueur pour éviter de facturer des prestations à des tarifs supérieurs ou inférieurs à ceux qui sont autorisés.
  • Les codes actes :
    Chaque acte réalisé par un infirmier libéral doit être facturé avec son code correspondant. Ces codes actes sont utilisés pour identifier les prestations réalisées et pour les classifier selon leur nature. Il est donc important de bien connaître les codes actes pour éviter les erreurs de facturation.
  • Les délais de facturation :
    Les prestations réalisées par un infirmier libéral doivent être facturées dans un délai de 2 mois à compter de la date de réalisation de l’acte. Passé ce délai, la facture ne sera plus remboursée par l’Assurance maladie. Il est donc important de respecter les délais de facturation pour éviter de perdre des revenus.

II- Utiliser un logiciel de facturation :

La gestion de la facturation peut rapidement devenir fastidieuse. Pour faciliter cette tâche, il est recommandé d’utiliser un logiciel de facturation spécialisé pour les infirmiers libéraux. Ce type de logiciel permet de gérer facilement la facturation, d’éditer des devis et des factures, de suivre les paiements et de générer des statistiques. Keobiz vous propose un Keoportail qui est un outil tout-en-un pour facturer vos clients, piloter votre trésorerie, gérer vos achats et collaborer avec un.e chargé.e de mission dédié.e.

  1. Les avantages d’utiliser un logiciel de facturation :
    Les avantages d’utiliser un logiciel de facturation pour les infirmiers libéraux sont nombreux. Tout d’abord, ces logiciels permettent de gagner du temps en automatisant certaines tâches de gestion. Ils permettent également de réduire les risques d’erreurs de facturation en utilisant des modèles prédéfinis de factures et de devis. Enfin, les logiciels de facturation permettent de suivre les paiements et les impayés en temps réel, ce qui facilite la gestion de la trésorerie.
  2. Les fonctionnalités des logiciels de facturation :
    Les logiciels de facturation pour les infirmiers libéraux proposent différentes fonctionnalités pour simplifier la gestion de la facturation. Parmi les fonctionnalités les plus courantes, on peut citer :
    • La création et l’édition de factures et de devis personnalisés;
    • Le suivi des paiements et des impayés;
    • La génération de statistiques sur l’activité de l’infirmier libéral;
    • La gestion des relances clients;
    • La synchronisation avec d’autres outils de gestion (agenda, comptabilité, etc.)

Le Keoportail de Keobiz présente toutes ces fonctionnalités. N’hésitez pas à demander une démo en prenant rendez-vous avec l’un des conseillers Keobiz.

III- Faire appel à un cabinet d’expertise comptable :

Si vous avez du mal à gérer la facturation, il peut être intéressant de faire appel à un cabinet d’expertise comptable spécialisé dans les professions de santé. Il peut vous accompagner dans la gestion de votre activité et vous conseiller sur les différentes règles de facturation.

  1. Les services proposés par les cabinets d’expertise comptable :
    Les cabinets d’expertise comptable spécialisés dans les professions de santé proposent différents services pour accompagner les infirmiers libéraux dans la gestion de leur activité. Parmi les services les plus courants, on peut citer :
    • La gestion de la facturation et de la comptabilité;
    • La déclaration fiscale;
    • L’optimisation fiscale;
    • Le conseil en gestion d’entreprise;
  2. Les avantages de faire appel à un cabinet d’expertise comptable :
    Faire appel à un cabinet d’expertise comptable présente de nombreux avantages pour les infirmiers libéraux. Tout d’abord, cela permet de déléguer la gestion de la facturation à des professionnels qualifiés, ce qui permet de se concentrer sur l’exercice de l’activité.

    Ensuite, un expert comptable peut apporter des conseils précieux pour optimiser la gestion de l’activité et maximiser les revenus. Enfin, il peut également assurer une veille réglementaire pour s’assurer que l’infirmier libéral  respecte les règles en vigueur.

    Si vous avez besoin d’aide pour la gestion de votre activité, n’hésitez pas à contacter notre partenaire Keobizun cabinet d’expertise comptable spécialisé dans les professions de santé. Nous avons créé une offre spécialement pour vous dans le cadre de notre partenariat à 80 € TTC avec 1 mois offert.

En conclusion, la facturation est un élément clé de l’activité des infirmiers libéraux. Pour faciliter la gestion de la facturation et maximiser les revenus, il est important de bien connaître les règles de facturation, d’utiliser un logiciel de facturation adapté et de faire appel à un cabinet d’expertise comptable si nécessaire. En suivant ces conseils pratiques, les infirmiers libéraux peuvent se concentrer sur l’exercice de leur activité en toute sérénité.

Notre mission : faciliter votre quotidien de professionnel de santé libéral en vous proposant des solutions adaptées et des articles utiles à l’exercice de votre pratique professionnelle.

Le site internet de Medicalib permet aux patients de prendre facilement rendez-vous avec une infirmière à domicile.

Grace à notre plateforme nous pouvons vous accompagner dans le développement de votre patientèle et dans l’optimisation de votre tournée.